Аюрведа (от санскр. «yus» — «принцип жизни», или «длинная жизнь» и «veda» — знание) — традиционная система индийской медицины, принципы которой по легенде были открыты Святым мудрецам богами еще семь тысяч лет назад!
Аюрведа основана на теории Тридоша т.е. на теории трех биоэнергий (дош), которые управляют телом и контролируют его физические и физиологические функции. Они носят названия Вата (Воздух) – отвечает за любой тип умственной деятельности, Питта (Огонь) – отвечает за все изменения в организме и Капха (Вода) – отвечает за стабильность и регенерацию всех составляющих организма. Баланс этих трех энергий - залог здоровья.
Основой любой лечебной программы являются различные типы аюрведического массажа с применением масел из целебных и полезных трав, состав которых определяется типом доши пациента.
Наиболее популярными программами являются: Panchakarma (полное очищение организма), Rejuvenation (омоложение), Detox & Anti-stress (очищение и антистресс), Slimming (управление весом) и Anti-age (замедление старения). Помимо этого, многие курорты специализируются на лечении позвоночника, кожных заболеваний, суставов и т.д. Рекомендуемая продолжительность лечения – 14 дней.
Родина Аюрведы – штат Керала. Лучшие курорты разной ценовой категории находятся именно здесь, в т.ч. самый известный и популярный в мире дворец строгой аюрведы Kalari Kovilakom.
Условно можно разделить Аюрведические курорты на отели и клиники.
Аюрведические отели, помимо оздоровительных процедур, зпредлагают СПА-программы различных международных методик, а также программы life-style – с лекциями от известных во всем мире тренеров по личностному росту, духовными практиками, уроками йоги и медитации. Диета не такая строгая, и клиенты сами могут выбирать вегетарианские или невегетарианские блюда.
Такие отели- курорты рекомендованы для тех, кто хочет отдохнуть от повседневной суеты, изменить физическую форму, улучшить сон, избавиться от стресса.
Аюрведические клиники – это специализированные лечебницы, со строгим распорядком дня и достаточно спартанской обстановкой, даже в люксовой категории. При это соблюдаются все стандарты пятизвездочного обслуживания и сервиса.
Пища строго вегетарианская, меню для каждого пациента составляется индивидуально. Эта диета должна строго соблюдаться! Соки и фрукты очень часто исключены из рациона. В большинстве клиник нет бассейнов, телевизоров и кондиционеров, т.к. это противоречит принципам Аюрведы. Также не рекомендуется купаться в море во время лечения, т.к. соль мешает усвоению полезных веществ.
Аюрведические клиники в основном рекомендованы для людей с хроническими заболеваниями и для тех, кто серьезно намерен излечиться.
Лучшее время для Аюрведического лечения - это лето, т.к. повышенная влажность ускоряет обмен и усвоение веществ. Приятным бонусом будет снижение цен от отелей в этот период, который традиционно считается низким сезоном для туризма.
Период с октября по март - традиционный высокий сезон, поэтому бронировать проживание необходимо как можно раньше.
Комментарии